Sur le plan physique, la sélénite permet de stabiliser l’esprit et de stimuler la circulation de l’énergie verticale, le long de la colonne vertébrale, en débloquant les noeuds.
Pierre douce et relaxante, elle aide à l’endormissement. 
La sélénite résout les problèmes osseux et rend flexible les muscles.
Stabilise les crises d’épilepsie.
Elle purifie, nettoie l’énergie, et crée une environnement stable et confortable. Idéale notamment pour la méditation. 
En effet, elle favorise aussi la communication avec les êtres spirituels, et l’élévation de la conscience. Elle permet le développement de l’intuition, tout en permettant de se recentrer.
Elle sera bénéfique pour les séances de régression, et pour se connecter à nos vies antérieures. La sélénite réduit la confusion de l’esprit, de l’indécision.